• 112學年度 第二學期

• 諾貝爾  活動名稱：七巧板、滑步車好好玩、趣味大龍球、五顏六色的圓盤、圈圈動感派對

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1. 平衡感和協調性訓練:小朋友在進行平衡木活動，這有助於訓練他們的平衡感和協調能力。這些活動可以幫助孩子更好地控制身體，增加穩定性。

2. 力量訓練：小朋友在推著大球或搬運物體，這類活動可以鍛鍊他們的手臂和腿部肌肉，增強肌肉力量，特別是核心肌群的力量。

3. 合作和團隊精神：其中一些活動需要孩子們協同合作，比如一組孩子共同搬運大物體，這有助於培養孩子們的團隊合作精神和協作能力。

4. 速度與敏捷性訓練：在操場上的活動中，小朋友穿越障礙物，這可以提高他們的反應速度和敏捷性，幫助他們在不同環境下迅速做出反應。

5. 耐力與持久力：這些體育活動通常持續一定時間，孩子們通過這些活動能夠逐漸提高他們的心肺耐力和整體持久力。

這些多元的體能活動，不僅增強了幼兒的身體素質，也有助於他們的身心發展，培養良好的運動習慣。

• 米羅  活動名稱：我是拋接高手

• 透過老師指導幼兒動作，並反覆練習能夠增加肌肉的力量和穩定性。

• 諾奧  活動名稱：呼拉圈變變變

• 能安全使用器材並維持身體的協調性與平衡

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• 雨果  活動名稱：感統遊戲

• 透過感統器材增加幼兒平衡穩定度。

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• 奧斯卡班 活動名稱：循環體能大挑戰

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  活動概要:透活過爬、滾、跳，刺激孩子本體、前庭的發展。

   

  

   

• 112學年度 第一學期

   

  諾貝爾班 活動名稱：循環體能大挑戰

  活動概要:透活過爬、滾、跳，刺激孩子本體、前庭的發展。

  諾貝爾班 活動名稱：跳神高手

  活動概要:孩子手腳眼協調，繩子不能碰到身體!

  諾貝爾班 活動名稱：蒙古包氣球傘

  活動概要:將氣球傘上下左右搖擺，最後把氣球傘大口吃掉~

  諾貝爾班  活動名稱：超級滑板車

  活動概要:老師運用三角椎，讓孩子用滑板車s型通過三角椎，過程中都不可以碰到三角椎。

  諾貝班   活動名稱：推推大龍球

  活動概要:將男生與女生分組，互相推球沒有接到球的隊伍則失分。

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  諾奧班 活動名稱：核心體操大作戰

  活動概要:老師讓孩子站在巧拼上，運用身體的核心挑戰刺激核心的動作吧。

   

    

   

  諾奧班  活動名稱：跨欄高手

  活動概要:不只是誇欄，還需要爬過、跳過，除了練習身體平衡還有前庭、本體的感覺刺激哦。

    

    

  諾奧班  活動名稱：三輪車跑的快

  活動概要:孩子必須要使用雙腳往前踩踏，並手眼腳協調，控制好三輪車。

   

  諾奧班 活動名稱：滑步車我最快

  活動概要運用身體的核心力量，腳、屁股同時發力，將滑步車滑出去。

    

  諾奧班-8月 活動名稱：平衡我最行

  活動概要:老師將三角錐放在頭上，挑戰最難度的挑戰，練習孩子控制自己的身體。

    

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  奧斯卡班-9月 活動名稱:循環體能

  活動概要:  四肢著地爬行通過竿子、跨過河石、匍匐前進。

  1. 本體感覺統合：這類活動要求幼兒感知和控制身體動作，確定四肢在空間中的位置與動作，以便有效地通過不同的障礙。

  2. 動態平衡：在移動過程中，身體重心不斷變化，幼兒需要調整身體以維持平衡，特別是在跨越不平坦的河石時。

  3. 協調控制：需要協調手腳的同時移動，以適應不同的地面條件和前進的方向。

  4. 肌肉力量：爬行活動鍛煉全身肌肉，尤其是手臂、腿部和核心肌群，以支撐身體並進行有效的移動。

  

     

   

  奧斯卡班-8月 活動名稱：超級拔河大力士

  活動概要: 彈力繩兩端綁在2位幼兒身上，幼兒需要盡力往前直到拿到球

  1. 本體感覺統合 : 由於彈力繩綁在幼兒身上，他們需要適應繩子帶來的抗力，估計用多大的力量去前進，這有助於他們感知自己身體的力量和位置。

  2. 肌肉發展: 由於需要用力往前移動以拿到球，這將進一步發展幼兒的肌肉力量。

  3. 協調控制 : 這項活動需要幼兒身體的各個部分協調運作，特別是在與另一位幼兒配合時，需要同時調整動作以達到共同目標。

  4. 動態平衡 : 幼兒在努力往前進的過程中，需要維持自己的平衡。

  透過這項活動，幼兒可以在玩樂的同時提升自己的肌肉力量、本體感覺以及協調控制能力，這些都是他們健康發展中的重要元素。此外，這種活動還能夠增進幼兒的團隊合作意識和共同努力達成目標的經驗。

    

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  雨果班-12月 活動名稱：我是車子

  活動概要: 以雙腳拖動平板車進行移動。

  1. 本體感覺統合：利用雙腳拖動平板車時，孩子需要感知自己身體特定部位（如腳、腿）的動作和位置，以及施加的壓力量度，這有助於強化對自己身體狀態的感知與控制。

  2. 前庭感覺統合：移動平板車過程中，身體前後、上下的移動刺激前庭系統，對於孩子的平衡感和空間定位能力有益。

  3. 觸覺感覺統合：雙手扶持平板車時，手部與平板車接觸觸發觸覺系統，這不僅幫助調節抓握力道，也增進對不同質地的感知能力。

   

     

  雨果班-11月 活動名稱：騎車逛中正

  活動概要: 騎滑步車

  1. 前庭感覺統合 ：騎滑步車時，身體的移動和加速度變化激活前庭系統，幫助孩子瞭解身體在空間中的定位、方向和平衡。

  2. 本體感覺統合 ：滑步車的操作要求孩子控制車體平衡和方向，通過腳踏和轉向來訓練肌肉的力量和關節的位置感。

  3. 觸覺感覺統合：手把上的觸覺感受，對於負責感知壓力和觸摸的皮膚觸覺系統進行訓練，提升對不同觸感的反應能力。

  透過這些感覺統合能力的刺激和訓練，騎滑步車不僅增進幼兒對自我身體的控制和協調，更促進了他們對周圍環境的感知和適應，為孩子們的整體發展提供支持。

     

   

  雨果班-10月 活動名稱: 平衡大挑戰

  活動概要: 雙腳通過波浪步道並保持身體平衡。
   

  1. 前庭感覺統合 : 此活動需要孩子們保持身體平衡，尤其是在走動的過程中，前庭系統會被激活，幫助孩子維持身體的平衡和空間定位。

  2. 本體感覺統合 : 進行雙腳前併步走時，孩子們必須感知自己的腳步位置和肌肉如何動作以保持平衡，這有助於加強對自己身體部位的感知和控制。

       

   

  雨果班-9月 活動名稱：爬爬過山洞

  活動概要: 大熊爬過呼拉圈

   

  1. 本體感覺統合：這種爬行動作要求幼兒感知他們的肌肉和關節在空間中的位置，以及施力的程度，以協調身體移動過呼拉圈。

  2. 觸覺統合：在爬行過程中，幼兒的皮膚會與地面以及呼拉圈接觸，增加對不同觸感的敏感度和適應性。

  3. 前庭感覺統合：臀部翹高的姿勢可能會影響幼兒平衡感的穩定性，因此在移動過程中，他們需要調整身體來維持平衡，這有助於前庭系統的發展。

   

  透過這類動作練習，幼兒可以促進不同感覺系統之間的協調和整合，這對於他們的運動技能和身體控制能力均為重要。

          

   

  雨果班-8月 活動名稱：跳跳go!go!go

  活動概要: 雙手持飛盤進行雙腳往前跳。

  雙手持飛盤進行雙腳往前跳，會練習到的能力包含：

  1. 協調控制：此活動需要手、眼、腳同時協調動作，雙手持飛盤需要保持穩定，同時雙腳跳躍需保持協調一致，這考驗了身體不同部位動作的協調性。

  2. 穩定平衡：在跳躍過程中，尤其是動態平衡的維持。從躍起到落地，需要保持身體重心穩定，透過調整身體姿態來維持平衡。

  3. 肌肉力量：雙腳跳躍需要下肢特別是大腿和小腿的肌肉力量，以產生足夠的力量使身體離地。

  4. 反應速度：過程中對跳躍的時機和力度需要迅速做出判斷和調整，以確保跳躍的準確性和效率。

         

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  米羅班-10月 活動名稱: 騎車逛中正

  活動概要:騎三輪車、騎滑步車。

  騎三輪車需要的能力：

  1. 平衡力：孩子需要能夠平穩坐在三輪車上，並控制車子保持直線前進。
  2. 協調性：操作腳踏和方向盤要同時進行，這需要手、腳和眼睛的良好協調。
  3. 肌肉力量：特別是下肢的肌肉力量，讓孩子能夠推動踏板，驅動三輪車前進。
  4. 注意力：能夠專注於騎車的過程，注意前方障礙物與轉彎。

  騎滑步車需要的能力：

  1. 平衡感：滑步車僅有兩個輪子，孩子需要利用身體的重心調整來維持平衡。
  2. 身體協調：一腳踏地推進滑步車，同時另一腳保持在車上，要求身體的左右協調能力。
  3. 反應能力：在騎滑步車時能迅速反應，進行轉彎、停車和避讓行人等動作。
  4. 核心肌群控制：核心肌群的穩定性對於維持滑步車的直線行駛至關重要。

              

  米羅班-9月 活動名稱：教室循環體能

  活動概要: 四肢爬行-雙腳跳竿-平衡走橋

  練習四肢的移動性動作、雙腳往前跳後穩定並身體、走過空間小的椅橋並要維持平衡。

                 

  米羅班-8月 活動名稱:循環體能

  活動概要: (爬平衡木-過河石-跳圈圈)