113學年度   大肌肉活動

九月份任務-我是平衡小高手

本月份開始邀請孩子挑戰各式平衡動作，透過平衡木、波浪板等器材，適時地依照孩子們的年齡調整關卡難度，陪伴孩子進行各項平衡動作!
 

 

八月份任務-身體動一動

113學年剛開學，本月分先藉由基本的大肌肉動作來陪伴孩子認識身體動作，並培養每日進行三十分鐘大肌肉活動的好習慣唷!

 

 
 

112學年度   大肌肉活動

七月份任務-我是小泰山(肌耐力)

依據孩子的能力設置不同的攀爬挑戰，促進孩子的肌耐力，年齡層較大的寶貝能獨立以抓握的方式來完成攀爬架的任務，且透過每次的練習，孩子攀爬的速度也越來越快及穩定呢，十分厲害唷。

  

    

六月份任務-足球小達人(協調性)

藉由孩子的不同年齡層設置不同的任務，從定點踢球增進單腳穩定性，進而挑戰搭配著助跑將球踢出，來配養提升寶貝移動性及穩定性的肢體動作，讓孩子體驗體球的樂趣。

  

    

五月份任務-跳跳樂趣多(瞬間爆發力)

依據孩子的能力發展設定不同的關卡，像是幼幼班要跳進呼拉圈中，小班則是進行跳遠，中班則跳上二到三層的快樂島，大班則是手腳併用跳繩挑戰，從中來增進寶貝們的瞬間爆發力。

  

    

四月份任務-躲避障礙物挑戰(敏捷性)

透過不同年齡層設置寶貝的跑步挑戰，來增進孩子的敏捷性及下肢肌耐力，年紀較大的寶貝則在跑步中，增加躲避障礙物的活動，從中也提升孩子在活動中的專注力。

  

    

三月份任務-球真有趣(靈巧性)

藉由孩子的不同年齡層設置不同的任務，從丟小布球的繽紛世界，再來小皮球的傳接球活動，最後則是投籃大挑戰，讓孩子體驗不同的球類活動。

  

    

二月份任務-我的腳好有力氣(平衡感)

本月在體能關卡中融入許多關於雙/單腳的活動，從中提升孩子腳部肌耐力及平衡感，孩子都能穩定的挑戰成功，真的很厲害呢！

  

    

一月份任務-小布球大賽(手眼協調性)

透過孩子的能力設置障礙物進行小布球大賽，從中提升孩子手眼協調性。

  

    

十二月份任務-小鴨子走路(身體協調性及下肢肌耐力)

透過關卡融入小鴨子的肢體動作，從中增進孩子的下肢肌耐力，並提升身體協調性，觀察到孩子動作不僅標準如同小鴨子的路上行走呢！

  

    

十一月份任務-我變成一隻大熊(身體協調性)

運動的關卡中加入大熊撐/爬的肢體動作，能觀察到從年紀小的大熊撐到轉變為大熊爬的過程中，增進孩子的身體協調題性，觀察到孩子的協調也越來越厲害了呢！

 

 

十月份任務-獨木橋大作戰(身體動態平衡)

透過木板、彩色磚塊、平衡帶等器材，邀請孩子們嘗試腳尖對腳跟走，挑戰身體平衡性，過程中孩子們都相當專注在挑戰任務唷!

  

 

九月份任務-我的雙腳好厲害(雙腳跳任務)

運動關卡中加入了許多雙腳跳的小任務，陪伴孩子們提升腳部肌耐力及爆發力，從米羅班到諾貝爾班都有不一樣的挑戰唷，過程中大家都很樂在其中呢!

 

  

八月份任務-運動員跑跑跑

透過有趣的運動時間，陪伴孩子們認識正確的跑步姿勢，提升身體的肌耐力及協調性，另外，加上好玩的遊戲變化，像是折返跑、搭配音樂慢跑變換方向等。讓孩子們在運動時也相當開心呢!

  

  

 

 

器材:投籃大挑戰

讓孩子們挑戰投球遊戲，運用不同的球類及籃框讓孩子們體驗不同的投球經驗，大家都相當樂在其中呢!

 

  

器材:彩色磚塊

運用長方體的彩色磚塊，拼放出階梯、障礙物、獨木橋等關卡，邀請孩子們能進行不同的大肢體活動，從遊戲中提升雙腳肌耐力及身體平衡性。

                  

                 

 

器材:水谷板

運用水谷板與孩子們一同變換不同的大肢體動作，提升平衡感、肌耐力、協調性等，孩子們總是玩得相當開心唷。

 

    

109學年度  第二學期 大肌肉活動

器材：圓盤

利用圓盤與孩子們玩有趣的體能遊戲，孩子可以平衡站在圓盤上，練習平衡感；也可以利用手將圓盤翻面，更與友伴們依照顏色，把圓盤疊高，真是有趣極了！

 

 

 

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109學年度  第一學期 大肌肉活動

器材：跳袋

從跳袋的活動中訓練孩子們下肢肌力，透過有趣的活動讓孩子從中練習，增加樂趣！

 

 

 

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器材：小布球

利用小布球訓練孩子們投擲的能力，透過想像遊戲，讓孩子們開心投擲小布球，大家都玩得很開心呢！

 

 

 

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器材：角錐

老師利用角錐與孩子們玩有趣的體能遊戲，大家跟著老師一起玩得很開心呢！

 

 

 

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器材：氣球傘

老師利用了氣球傘搭配故事,讓孩子融入在體能遊戲裡,在活動中同時提升孩子的抓握力及想像力外,還可以與同儕增進感情唷!!!

 

 

 

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108學年度 第二學期 大肌肉活動

讓孩子們用拍、丟、接氣球來訓練手眼協調，也運用氣球與孩子進行想像遊戲，增添活動樂趣。

 

 

 

 

108學年度 第二學期  大肌肉活動

  

  

 

 

 

108學年度 第二學期 大肌肉活動

活動名稱:射門得分 器材名稱:足球

讓孩子體驗用腳來控制球同時提升孩子腳眼協調,活動中老師設計足球遊戲讓孩子體驗踢足球的樂趣

 

 

 

 

 

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10802 體能活動

  

 

 

 

108出汗性大肌肉活動

 

  

  

 

 

  

  

  

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活動名稱:大家一起來釣魚/活動器材:泡棉管

 

  

  

 

 

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活動名稱:我的手指很有力

器材名稱:夾子

 

  

 

  

 

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活動名稱:神奇魔毯

器材名稱:大方巾

 

  

 

 

 

 

 

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107大肌肉出汗性活動

體能道具:空氣棒

 

 

 

 

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飛盤/跑跑飛盤狗

跳袋/袋鼠跳跳跳

 

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三角錐-交通警察

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氣球傘-熱氣球旅行

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滑溜布-火車過山洞

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小布球-槍林彈雨

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