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大肌肉活動

114學年度第1學期

諾貝爾B-9月活動名稱：跳袋障礙王

器材：跳袋
活動目標：通過障礙物能強化腿部穩定與力量
活動觀察：孩子們輪流進行跳袋障礙挑戰，能專注觀察路線並嘗試穩定跳躍通過障礙。孩子起初難以控制平衡，但多次嘗試後進步明顯，腿部力量與協調性有所提升。孩子表現出興奮與挑戰的意願，活動中氣氛熱烈。

諾貝爾B-9月活動名稱：神射小球手

器材：小布球
活動目標：投擲與接球提高手眼協調與專注力。
活動觀察：孩子們兩人一組互相丟接小布球，過程中能專注看球，嘗試用雙手接住。孩子起初較難掌握距離與力道，但練習後漸有進步。孩子能與同伴合作愉快，表現出良好的手眼協調與互動能力。

諾貝爾A-9月活動名稱：小小運動會

器材：綜合複習(大龍球、毛巾、小布球)
活動目標：複習動作技巧提升自信與合作能力
活動觀察：孩子複習並運用身體動作既能玩了許多運動，且在過程中玩得又快樂，身體也變得更加強壯。

諾貝爾A-9月活動名稱：神射小球手

器材：小布球
活動目標：投擲與接球提高手眼協調與專注力。
活動觀察：有些幼兒展現高度專注，能盯著球的軌跡，並提前伸手準備接球，投接球的技巧能力有進步。

奧斯卡-9月活動名稱：跳袋障礙王

器材：跳袋
活動目標：通過障礙物能強化腿部穩定與力量
活動觀察：孩子雙手抓住跳袋耳朵向前跳躍，部分孩子因腿力不足而失去平衡，經過反覆練習逐漸增強下肢肌力。第二關以模仿「小飛俠」與「小螃蟹」的遊戲進行，孩子們在趣味情境中提升了參與度，同時促進下肢肌力與身體控制。

奧斯卡-9月活動名稱：神射小球手

器材：小布球
活動目標：投擲與接球提高手眼協調與專注力。
活動觀察：活動中，孩子們先練習把小布球丟向目標，專注投入手眼協調；接著透過氣球傘遊戲，開心看著布球像爆米花般彈跳，笑聲不斷。最後進行布球分類，展現觀察力與專注力，同時培養整理能力。

雨果-9月活動名稱：尾巴保衛戰

器材：毛巾
活動目標: 閃躲技巧強化反應速度與專注力
活動觀察：孩子們用毛巾當尾巴進行追逐賽，展現靈活反應與專注；延伸遊戲化身小工人搬運呼拉圈、或成狐狸走河石，透過多樣器材練習協調和平衡，在遊戲中收穫滿滿樂趣。

雨果-9月活動名稱：神射小球手

諾貝爾B-8月活動名稱：閃球急速戰

器材：大龍球
活動目標：透過閃球提升反應能力與空間敏銳度
活動觀察：孩子們在大龍球躲避球中練習了大肌肉動作與反應力，也學習了合作與遵守規則。

諾貝爾A-8月活動名稱：閃球急速戰

奧斯卡-8月活動名稱：閃球急速戰

器材：大龍球
活動目標：透過閃球提升反應能力與空間敏銳度
活動觀察：幼兒以腹部支撐俯臥於大龍球上，透過核心肌群發力，嘗試向前推進

雨果-8月活動名稱：閃球急速戰

器材：大龍球
活動目標：透過閃球提升反應能力與空間敏銳度
活動觀察：在活動中，孩子能學習到如何觀察球的方向並快速做出反應，提升身體的敏捷度與專注力。他們會嘗試閃避大龍球，從中練習判斷距離與方向，增進對空間的感知與身體協調。同時，孩子也能在遊戲過程中學會遵守規則，體驗與同伴一起遊戲的樂趣，培養合作與輪流的態度。

113學年度第2學期

諾貝爾-7月活動名稱：賽車手GO

器材：呼拉圈
活動目標：利用呼拉圈完成各種挑戰，增強全身肌耐力與身體靈活度
活動觀察：孩子們在使用呼拉圈進行遊戲，過程中透過團隊合作進行遊戲並完成任務，增加團隊意識與動作協調能力。

諾貝爾-7月活動名稱：身體魔法秀

器材：水管
活動目標：模仿動作挑戰自我，提升專注力與觀察力
活動觀察：透過將水管圍成一個封閉形狀，讓幼兒玩界線遊戲，考驗幼兒大肌肉反應能力、觀察能力及圖形觀察力

奧斯卡-7月活動名稱：身體魔法秀

器材：水管
活動目標：模仿動作挑戰自我，提升專注力與觀察力。
活動觀察：透過水管的擺設障礙下，孩子能在老師所設計的前後左右，孩子能猜到老師所設計的關卡要怎麼過關任務，缺口往下擺動：雙腳向前跳，缺口往左右擺：雙腳打開向前跳，那看到一條直直的水管直接走水管上，讓孩子模仿前面小朋友的動作，提升孩子觀察力及專注力。

奧斯卡-7月活動名稱：賽車手GO！

器材：呼拉圈
活動目標：練習拍球、傳球與投籃，提升全身協調能力與球感。
活動觀察：在練習籃球投球運動時，孩子們從基本的動作開始練習，接著在投籃活動中開心地嘗試投籃，即便沒有投進也毫不氣餒地再接再厲。

雨果-7月活動名稱：賽車手GO！

器材：呼拉圈
活動目標：利用呼拉圈完成各種挑戰，增強全身肌耐力與身體靈活度。
活動觀察：利用呼拉圈完成爬行的練習手腳並用穿越，起初幼兒會因為不太熟悉而頻頻壓到呼拉圈的隧道，但隨著逐漸熟悉後，能越爬越快，統合身體的協調性達到四肢協調運動的目的。

雨果-7月活動名稱：身體魔法秀

器材：水管
活動目標：模仿動作挑戰自我，提升專注力與觀察力。
活動觀察：利用水管玩跳躍的遊戲，幼兒跳躍水管的障礙，從一開始容易踢到水管，到後續越來越熟悉能越跳越好的進步。

米羅-7月活動名稱：賽車手GO!

器材：呼拉圈
活動目標：利用呼拉圈完成各種挑戰增強全身肌耐力與身體靈活度。
活動觀察：孩子們很開心參加「賽車手GO！」活動，大家都能守秩序地排好隊等待挑戰。當老師說開始，孩子們會運用雙腳跳進呼拉圈裡，慢慢地越跳越好。除了跳進呼拉圈裡，他們還會拿著呼拉圈像開火車一樣一個接一個地跳躍前進，跳得又高又穩，大家看起來都很有成就感，整個活動充滿歡笑聲。透過這樣的遊戲，孩子們不但練習到雙腳跳的能力，也增強了身體的協調性與耐力。

米羅-7月活動名稱：體能大聯歡

器材：綜合複習
活動目標：練習拍球、傳球與投籃，提升全身協調能力與球感。
活動觀察：重複遊戲，增強自信，享受運動帶來的快樂與成就感活動觀察：孩子們重複進行熟悉的遊戲，動作表現更加流暢自信。結合拉力繩與籃球的挑戰中，孩子們需克服阻力撿球並完成投籃，過程中展現出專注力與協調能力，也在活動中感受到挑戰與成功的樂趣。

諾貝爾-6月活動名稱：神射手PK賽

器材：籃球
活動目標：練習拍球、傳球與投籃，提升全身協調能力與球感。
活動觀察：在練習籃球投球運動時，孩子們從基本的動作開始練習，接著在投籃活動中開心地嘗試投籃，即便沒有投進也毫不氣餒地再接再厲。

諾貝爾-6月活動名稱：消防員救援隊

器材：繩子
活動目標：想像自己是消防員，培養創造力、專注力及解難能力。
活動觀察：大部分孩子能夠迅速進入角色，想像自己是真正的消防員。許多孩子不僅依照指示完成任務，還能創造出更多新穎的玩法。比如，一個孩子把繩子做成了水管來模擬滅火，另一個孩子則用繩子設計了一個“救援吊車”來營救被困物品。

米羅-6月活動名稱：神射手PK賽

器材：籃球
活動目標：練習拍球傳球與投籃提升全身協調能力與球感。
活動觀察：孩子們拿到籃球時都感到非常興奮，抱著球開心地跑來跑去。活動中可以觀察到孩子們的動作協調力正在進步，能較穩定地與傳球，顯示出身體控制與球感的提升。

米羅-6月活動名稱：消防員救援隊

器材：繩子
活動目標：想像自己是消防員，培養創造力、專注力及解難能力。
活動觀察：孩子們對抗拉力繩阻力向前奔跑並撿拾夾子，過程中專注且積極，展現出良好的動作控制與解難能力。在繩圈遊戲中，孩子們聽指令進行集合與拉伸，手部出力配合節奏，提升了專注力與團隊合作能力。

雨果-6月活動名稱：消防員救援隊

器材：繩子
活動目標：想像自己是消防員，培養創造力、專注力及解難能力。
活動觀察：孩子們雙手緊握繩子，努力將輪胎往前拉，過程中展現專注力與肌耐力，也充滿參與感與成就感。

雨果-6月活動名稱：體能大聯歡

器材：綜合複習
活動目標：重複遊戲，增強自信，享受運動帶來的快樂與成就感。
活動觀察：孩子們在手帕、投籃與拉繩遊戲中展現高度參與，動作越來越協調，自信心提升，並從中感受運動帶來的成就與快樂。

奧斯卡-6月活動名稱：狐狸搶尾巴

器材：毛巾
活動目標：在遊戲中練習閃避與反應力，體驗追逐與閃躲的樂趣。
活動觀察：運用小方巾放夾在褲子上形成小尾巴設計小遊戲，孩子扮演小狐狸，老師則是大野狼，想要和與小狐狸玩遊戲，會去抓小狐狸的小尾巴，須與孩子們訂定好遊戲規則內容(例如：跑步的方向要一致、注意前面的物品，有人或物品擋住路線請繞過去，或減慢速度等)，學習導護自己的安全，遊戲才能順利進行。

奧斯卡-6月活動名稱：神射手PK賽

器材：籃球
活動目標：練習拍球、傳球與投籃，提升全身協調能力與球感。
活動觀察：此籃球活動是用雙手操作，可以拍、推、滾、丟等遊戲，讓孩子先坐在地板上嘗試原地拍球三下，並且能準確地接住，透過老師引導孩子們技巧：1拍球時高度不可以自己的肩膀(守伸直向前的高度)2.眼睛要追蹤球，當球彈起來時，再拍第一下，能練習孩子拍球動作、身體的節奏及拍球的經驗，再孩子配合兩人一組下玩滾地球、彈地球及投籃經驗遊戲。

諾貝爾-5月活動名稱：登山小勇士

器材：輪胎
活動目標：體驗踩在輪胎上的感覺，提升平衡力與腳步穩定性。
活動觀察：孩子們在「登山小勇士」活動中專注地行走於輪胎間，嘗試控制步伐與身體重心，展現出逐步提升的平衡感與自信心。

諾貝爾-5月活動名稱：快遞員大作戰

器材：氣球
活動目標：利用身體不同部位夾起氣球，認識身體部位並提升協調性。
活動觀察：孩子們在氣球遊戲中展現出高度興趣，能主動協調身體，嘗試配合同伴完成任務。

雨果-5月活動名稱：快遞員大作戰

器材：氣球
活動目標：利用身體不同部位夾起氣球，認識身體部位並提升協調性。
活動觀察：運用下肢的跳躍拍打氣球，觀察到孩子們都延伸肢體進行氣球的拍打，練習了跳躍及身體的協調性，起初有些孩子因為不太會跳拍不到氣球，後續經過數次的練習及模仿同儕後，就逐漸能學會了。

雨果-5月活動名稱：登山小勇士

器材：輪胎
活動目標：體驗踩在輪胎上的感覺，提升平衡力與腳步穩定性。
活動觀察：無論是透過幼兒踩在輪胎上訓練平衡，或是搬、滾輪胎訓練幼兒的肌耐力等，可以看到幼兒逐步的提升自己在平衡及耐力的訓練，期待幼兒的持續進步。

雨果-5月活動名稱：快遞員大作戰

米羅-5月活動名稱：大力士挑戰賽

器材：綜合複習
活動目標：重複遊戲熟悉玩法，激發體能潛力並建立遊戲信心。
活動觀察：孩子們運用氣球傘、大龍球及泡棉管進行遊戲，對器材的操作表現出明顯熟練度，動作更為協調流暢。活動過程中，孩子們積極投入，體能表現與遊戲信心同步提升。

米羅-5月活動名稱：登山小勇士

器材：輪胎
活動目標：體驗踩在輪胎上的感覺，提升平衡力與腳步穩定性。
活動觀察：體能活動「登山小勇士」，孩子們輪流挑戰踩在輪胎上行走，孩子們透過身體協調與反覆練習，逐漸掌握踩穩、抬腳、跨步、滾輪胎的節奏，更穩定、自信，展現出不錯的平衡能力發展。孩子們在歡笑與加油聲中，一邊遊戲一邊成長，展現出滿滿的小勇士精神!

奧斯卡-5月活動名稱：登山小勇士

器材：輪胎
活動目標：體驗踩在輪胎上的感覺，提升平衡力與腳步穩定性。
活動觀察：以輪胎器具讓孩子透過全身姿體協調動作，尋找身體的平衡點，站穩自己的腳步一步、一步向前邁進，過程中有看下肢體肌耐力較為穩定的孩子，需給予多一些時間適應與支持，老師也設計個人搬運輪胎與合作搬運輪胎的過程中，讓孩子學習觀察他人是如何成功將大輪胎抬高，自己能嘗試試試看唷！

奧斯卡-5月活動名稱：快遞員大作戰

器材：氣球
活動目標：利用身體不同部位夾起氣球，認識身體部位並提升協調性。
活動觀察：氣球容易因為氣流及拍打的方向漂動，邀請孩子們用手輕輕拍或大力拍，觀察氣球飄動的速度，可練習孩子視覺追蹤，保護好自己的氣球，再來以自己的雙膝夾緊，向前跳躍控制方向並與兩人為一組完成接力遊戲的任務，以雙人組合嘗試運用身體的肚子、背部等夾住氣球，與他人合作練習身體的協調性唷！

雨果-4月活動名稱：綜合複習

器材：彩色球.夾子.輪胎
活動目標：重複遊戲，提升玩法熟練度與自信心，挑戰身體極限。
活動觀察：孩子運用各式運動器材，進行拉、夾、丟、拋的精細動作，提升大肌肉力量。

雨果-4月活動名稱：小魚快快跑

器材：泡棉管
活動目標：利用泡棉管夾起物品，提升穩定性及手眼協調能力。
活動觀察：孩子能穩定夾住泡棉管，翻身過程中運用核心肌群協調發力，展現良好平衡感與身體控制能力。

奧斯卡-4月活動名稱：巨石閃閃樂

器材：大龍球
活動目標：體驗閃躲大龍球的過程，增強反應力與專注能力。
活動觀察：孩子相當喜愛大龍球活動，展現出高度參與與興趣，專注於躲避來球時的反應，並能小心不要撞到小朋友受傷或自己跌倒，享受遊戲的樂趣，展現同儕間的互助精神與領導潛能，整體活動達到促進感官發展與社會技巧之目標。

奧斯卡-4月活動名稱：小木屋大聯盟

器材：氣球傘
活動目標：與同伴合作完成任務，培養團隊合作精神與聽從指令的能力。
活動觀察：透過有趣的氣球傘活動，能專注聆聽老師指令，運用雙手的控制上下揮動形成小波浪與大波浪，在空氣對流下邀請孩子們同心協力合作製作出小木屋或生日蛋糕，展現良好的團隊合作精神。

諾貝爾-4月活動名稱：小魚快快跑

器材：泡棉管
活動目標：利用泡棉管夾起物品，提升穩定性及手眼協調能力。
活動觀察：由於目前沒有泡棉管於是使用空氣棒代替，幼兒透過遊玩空氣棒練習夾和丟以及控制物體的能力。

諾貝爾-4月活動名稱：大力士挑戰賽

器材：綜合複習
活動目標：重複遊戲，提升玩法熟練度與自信心，挑戰身體極限。
活動觀察：複習先前的大龍球活動，將大龍球遊戲變更為多人合作遊戲，一起背著大龍球，或是一起為圈運球抵達目標等等。

米羅-4月活動名稱：健康尖兵訓練營

器材：綜合複習
活動目標：重複遊戲，提升玩法熟練度與自信心，挑戰身體極限。
活動觀察：孩子們在過程中需運用跳繩、曬衣夾與彩球完成各項挑戰。孩子們對於熟悉的器材操作更加穩定，動作也較為流暢，展現出過去練習的成果。

米羅-4月活動名稱：小木屋大聯盟

器材：氣球傘
活動目標：與同伴合作完成任務，培養團隊合作精神與聽從指令的能力
活動觀察：透過氣球傘活動，孩子們在遊戲中練習傾聽與配合，學習團隊合作的重要性。活動中充滿歡樂氣氛，也讓孩子們透過大肌肉協調與人際互動，培養良好的社交與動作發展基礎!

奧斯卡-3月活動名稱：跳繩小英雄

器材：跳繩
活動目標：體驗跳繩節奏感，增強下肢肌耐力與節奏感知能力。
活動觀察：在個人跳繩活動中，孩子透過不同跳躍方式（如雙腳跳、左右跳、前後跳及走線等），逐步提升下肢肌耐力與協調能力。觀察發現，部分孩子已能獨立完成交叉跳，而下肢肌力較弱的孩子還需要更多時間引導與練習。

奧斯卡-3月活動名稱：超級玩家大集結

器材：綜合複習
活動目標：重複遊戲熟悉玩法，建立自信，挑戰更多可能性。
活動觀察：孩子們透過重複遊戲逐漸熟悉玩法，展現出更穩定的動作與自信。小班幼兒在爬行穿越三角錐時，專注於身體協調與平衡，偶爾因滑溜布的挑戰而停頓，但在鼓勵下勇敢嘗試。中班幼兒則更主動探索，運用小布球進行拋接，展現更精細的動作控制與合作能力。整體而言，幼兒透過多次挑戰提升動作計畫能力，並在遊戲中培養勇氣與團隊精神。