大肌肉出汗性活動

114學年度第一學期 114.8

 ☼  大龍球在遊戲中,練習互相合作及提升反應能力與空間敏銳度。

 

 

 

 ☼  毛巾運用毛巾練習身體平衡、抓握能力和聆聽指令。

 

 

 

   小布球在小布球遊戲中,增進投擲和接球技巧,提高手眼協調與專注力。

 

 

 

113學年度第二學期 114.7

   呼拉圈在遊戲中,練習互相合作及增強全身肌耐力與靈活度。

 

 

    

   四輪板車運用四輪板車刺激幼兒神經反應及控制本體活動,並促進與同儕之間的互動。

 

 

 

   巧拼在巧拼遊戲中,依照指令進行跳躍、平衡等各種大肢體動作,提升下肢肌耐力與聽從指令的能力。

 

 

113學年度第二學期 114.6

   水谷式在水谷式的各種組合變化中,培養幼兒身體協調性。

 

 

  

   籃球練習拍球、傳球與投籃,以及各種球類遊戲,提升全身協調能力與球感。

 

 

 

   繩子在遊戲中練習體能,培養創造力、專注力及解決問題能力。

 

 

  

113學年度第二學期 114.5

   四輪板車在操作四輪板車的過程中,刺激孩子的神經反應及控制本體活動。

 

 

   

   鑽龍在運用鑽龍進行的遊戲中,強化孩子的手指肌耐力和爬行能力。

 

 

 

   萬象組透過萬象組的各種組合與變化,練習跳越障礙物、增強下肢肌耐力及空間感知能力。

 

 

 

113學年度第二學期 114.4

   大龍球在各種遊戲中培養與好朋友的合作能力及增強肌耐力、反應力與專注能力。

 

 

 

   氣球傘與同伴合作完成任務,培養團隊合作精神與聽從指令的能力。

 

 

 

   泡棉管運用泡棉管多變的特性進行各種遊戲,從中培養身體的穩定性及手眼協調能力。

 

 

 

113學年度第二學期 114.3

   跳繩 透過各種遊戲認識跳繩的特性及體驗跳繩的節奏感,增強下肢肌耐力、手眼協調與節奏感知能力。

 

 

 

   小布球運用小布球進行跳、踢、丟......等肢體動作,提升全身肌耐力與協調平衡能力。

 

 

  

   夾子在想像遊戲中,訓練三指抓握力、精細動作能力與身體協調。

 

 

 

113學年度第二學期 114.2

   籃球 體驗丟、拋、接的樂趣,提升手眼協調能力與專注力。

 

 

 

   三角錐運用跑、跳、爬、轉等動作,提升全身肌耐力與協調平衡能力。

 

 

 

   滑溜布透過各種想像遊戲,增強抓握力與雙側協調能力。

 

 

 

113學年度第二學期 114.2

   籃球 體驗丟、拋、接的樂趣,提升手眼協調能力與專注力。

 

 

 

   三角錐運用跑、跳、爬、轉等動作,提升全身肌耐力與協調平衡能力。

 

 

 

   滑溜布透過各種想像遊戲,增強抓握力與雙側協調能力。

 

 

 

113學年度第一學期 114.1

   萬象組 透過萬象組不同的組合變化,提升孩子的平衡能力及身體的協調能力。

 

 

 

 ☼  運動墊運用運動墊培養幼兒全身協調性及進行滾翻練習

 

 

 

   小巧拼運用小巧拼的特性,進行單人及團體遊戲,從中練習跳躍、單腳平衡及合作能力。

 

 

 

113學年度第一學期 113.12

   跨欄 將跨欄進行高低變化的排列組合,提升孩子的互助能力及平衡感。

 

 

 

 ☼  氣球傘 孩子最喜歡的氣球傘,除了可以增進孩子的手部抓握力,也可以培養孩子的合作能力。

 

 

 

113學年度第一學期 113.11

   鑽龍 在遊戲中強化孩子手指肌耐力、爬行能力及合作技巧。

 

 

 

 ☼  跳繩透過跳繩的各種變化,增加孩子的心肺耐力及身體平衡。 

 

 

 

   報紙運用報紙進行單人、雙人及團體遊戲,從中加強孩子的反應力及合作能力。

 

 

 

   小布球在遊戲中提升孩子的手眼協調、投擲能力及想像力。

 

 

 

113學年度第一學期 113.10

   飛盤 在遊戲中訓練孩子的心肺耐力、手眼協調及手部抓握力。

 

 

 

 ☼  四輪板車透過各種方式遊玩四輪板車來刺激孩子的神經反應及控制本體活動。 

 

 

 

   水谷式經由器材不同的組合方式,增進孩子的手眼協調能力及跳躍能力。

 

 

 

113學年度第一學期 113.09

   呼拉圈 孩子在各種想像遊戲中,和好朋友一起練習肌耐力、合作及鑽爬能力。

 

 

 

 ☼  大龍球在各種單人及雙人的遊戲中,訓練孩子的手腳觸覺以及培養合作默契。 

 

 

 

   大三角錐不同高度的三角錐,可以培養孩子各種身體控制能力及肌耐力。

 

 

 

113學年度第一學期 113.08

   跑步 在跑步中增進孩子的身體協調及心肺能力,一起成為健康好寶寶。

 

 

 ☼  跳袋跳袋能增進孩子腿部肌肉強度,也能和好朋友一起合作完成各種任務培養默契。 

 

 

 

   三角錐三角錐可以S型跑、踩或跳,也可以變成魔法帽、障礙物,透過三角錐的不同變化,培養孩子的控制能力及全身協調性。

 

 

 

   泡棉棒透過各種想像遊戲及合作挑戰,加強孩子的上肢力量、平衡及身體的協調性。

 

 

 

 

112學年度第二學期 113.07

 ☼  萬象組 在循環體能中提升孩子的平衡能力及身體雙側協調。

 

 

   運動墊 透過各種遊戲,培養孩子全身協調性及滾翻練習。

 

 

 

 ☼   小巧拼 運用巧拼進行各種體能遊戲,讓孩子練習跳躍、平衡及培養肌耐力。

 

 

 

 

112學年度第二學期 113.06

 ☼  小布球 在不同的遊戲中,提升孩子手眼協調、投擲能力及想像力。

 

 

 

   跨欄 提升孩子的瞬發力及平衡感。

 

 

 

 ☼   氣球傘 在遊戲中增進孩子的想像力及手部抓握力。

 

 

 

 

112學年度第二學期 113.05

 ☼  鑽龍 在遊戲中,強化孩子的身體協調及爬行能力。

 

 

   跳繩 透過跳繩的各種變化,增加孩子的心肺耐力、專注力及身體平衡。

 

 

 

 ☼  報紙 在遊戲中,加強孩子反應力、投擲能力及互相合作的能力。

 

 

 

112學年度第二學期  113.04

 ☼  飛盤 在不同的遊戲中,訓練孩子的手部抓握力及平衡。

 

 

 

   四輪板車 在單獨及合作的遊戲中,刺激孩子神經反應及控制本體活動。

 

 

 

 ☼  水谷式體能遊具 在遊具的組合與變化中,增加孩子跳躍、平衡能力及手眼協調。